栏目分类
您当前的位置:网站首页>新闻详情
打篮球没有自信
作者:钱柜网址-钱柜平台登录-钱柜官方网站手机版    发布时间:2019-11-19 09:33:53    来源:钱柜网址-钱柜平台登录-钱柜官方网站手机版    浏览:103
  

  和别人打球时,遇到那种打的特好的人防我或者他不是和我一队,就不知如何打球了。

  我的运球还不错,基本每天放学都会去练40分钟,但是一打比赛,就不太敢运球,或一拿球就立刻处理掉,其实我运球在班里算很好的了

  还有打球时我很没有自信,也有些软。但是我的身体不错,能单手过框一个指节

  另外我是不是该多打外线?班里打球的人身高都高于我,但是我的篮板挺不错的。

  班里有一个胖子,183,105kg,运球凑和,打球是我们班最厉害的,每次拿球都挤着到内线打,特爱控球

  每次和他一队,我总是不知所措,一拿到球总是不由交给他,我该怎么办,我想自己打

  我的上篮很不错的,但是平时4打4,篮下挤满人,一突进去刚想上篮就被归了下来,很郁闷展开我来答

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好

  要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候

  (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)

  你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~!!

  打篮球的时侯看见高手心理一直就有怕的感觉,带球,突破都不敢。《和高手》

  那绝对的心理因素 你应该去调节一下心理因素啊

  其实像现在中学以及高中的学生心理素质都不好

  打篮球就是发挥自己的激情 任何人都是一样 不要怕

  你既然 也有技术 那就要证明自己 表现自己!!!!!

  因为 你不经常跟别人打比赛 心理素质很差(一般学生都是这样的心理)

  有两种情况 一种是在场上发呆(也就是缩手缩脚) 一种是在场上发抖

  并且你在心中要想到 我为了打篮球不就是证明自己 表现自己 有什么好害怕的

  打篮球技术固然重要 但是!打篮球的心理素质一定要好!!!

  建议多打打野球(也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的)

  也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打

  再培养心态 再和朋友们出去打野球(就是一般打着玩的那种比赛)

  心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~

  你可以看看这个 很全面的(含有学习方法视频)

  也是我发的 我就不贴过来了 你直接点就行了~! 强烈建议你去看下

  第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的

  这些都是以前赢过你的人 你应该更要发愤图强 去表现自己

  多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升

  以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态

  那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去

  虽然有点夸张(只是打球嘛) 但是你想想这说得对不对

  展开全部自信啊兄弟!!我的条件可以说比你差点跟你同龄170,我是属于瘦子的那种,可是我敢于跑到内线强篮板,而且抢的还算不错

  既然你运球很好,就得发挥这个优势,突破进去总是被盖的话可能是你上篮的方式不太好,或者别人太猛,多看看别人(找身高差不多的)是怎么上篮的,学习一下他的上篮方式了

  还有,篮球讲的是配合,单人在猛也比不过会配合的队伍

  给你介绍个小战术,你的运球很好,4V4的线个在里面等着抢板,一个大外线投篮,你主要是运球突破,大家看你突破一定会来防你的,这时假装上篮,然后突然传球给外线同伴,对家看你上篮肯定放松外线的防守,这时外线就是机会,如果别人来补防,你的另一个同伴就可以做档差,这是个很简单的配合,打的好的话,很有效果

  同一个战术不能用多,多了人家就知道,要学会随机应变!

  当你发现你在队伍里起到很重要的作用时(并不一定是要得分啊篮板啊数据最多,咱可以做精神领袖,统领全队),同伴们认可你的实力了,你自然而然就会有自信了

  如果没有效果或者还有什么篮球上的问题可以来找我

  展开全部呵呵 你还很年轻啊 你每天可以练40分钟 很不错啦

  还有你要敢打 篮球场上是炫耀自己能力的地方 ,你每次不打别人还你以为你不会呢!!我最讨厌那种只知道挤的胖子了。根本没有技术含量。你一定要自己打啊,拿球如果自己机会好而且有把握就上 ,别怕.还有其实打球时,你的投篮技术才是用到最多的。所以要多练投篮啊 特别是跳投。不要什么情况都去突破。那样是打球不动脑子的表现。就像你说的4打4篮下都是人,你就应该选择投篮。进去基本上是找帽。嘿嘿 加油哈。有不懂的还可以问我。

  你说每天40分钟,但是强度很高吗?有对抗性训练吗?训练需要强度。有没有针对性,平时打完球有没有总结回想自己做的不够要在训练中加强的地方,上篮被犯规,没投篮要训练、投篮稳定性需要训练。总之训练没强度,实战不总结不思考!为什么大胖子内线可以强打,首先他有对抗有强度,能够运用自己的身体也是技术。合理正确的方法事半功倍,绵软紊乱的xjb练事倍功半!有了足够的训练基础,实战经验。信心自然会油然而生!强度,投篮是你当下必需解决的!

  展开全部没自信是因为对自己的实力不清楚,多和一些高手过招,这样才会认清自己的实力。还有,打球不要畏首畏尾,你一定要相信自己有能力进球,有能力给队友提供帮助,有能力阻止对手。相信自己,不要害怕,你就可以成功。

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。